Ma másodfokú, holnapa keleti országrsézben már harmadfokú hőségriadóra kell készülni. Egész héten kánikula lesz, akár 37C fok is lehet a héten. Csak a hétvégén enyhülhet kissé az idő.
Beköszöntött az első tartós hőhullám a Kárpát-medencébe, amely a jelenlegi előrejelzések szerint egészen a hétvégéig kitart, és csak vasárnap csökken mindenütt 30 C fok alá a nappali csúcshőmérséklet. Már hétfőn is meleg lesz, de a szerda és csütörtök ígérkezik a legmelegebbnek, ekkor akár 37 C fokot is mérhetnek majd az országban.
Az Országos Meteorológiai Szolálat a mai napra az ország egész területére másodfokú hőségriasztást adott ki, míg holnapra, már az ország keleti felére harmadfokú figyelmeztető előrejelzést adtak ki.
Nézze meg hőségtérképünket, ahonnan megtudhatja, hol hány C fok várható, és hogy milyen egészségügyi kockázatot jelent a hőség
Mire érdemes figyelni hőség idején?
A hőségnapokon jelentősen nő a rosszullétek és a halálozások száma, ezért a tisztiorvosi szolgálat értesítette az egészségügyi szolgáltatókat, a szaktárcát, a katasztrófavédelmet, a mentőszolgálatot, s a Nemzetgazdasági Minisztériummal is egyeztettek, miután elképzelhető, hogy a kamionstop időszakos feloldására is szükség lesz. A kockázati csoportba tartoznak az idősek, a kisgyermekek, a krónikus szív- és keringési, légzőszervi, illetve anyagcsere-betegségben szenvedők, de a nagy meleget a túlsúlyosak és a cukorbetegek is sokkal nehezebben viselik. A 2007-es hőhullám során csak Budapesten az átlagosnál, mintegy 200-zal több ember hunyt el.
Figyelni kell az UV-sugárzásra is, 11 és 15 óra között lehetőleg ne tartózkodjunk a napon.
Javaslatok hőség idejére
– 11 és 15 óra között ne tartózkodjunk napon
– ne sportoljunk és ha tudjuk kerüljük a nehéz fizikai munkát
– fontos a folyadék és sópotlás akkor is ha nincs szomjúságérzet!
– a hőség gyarkan erős UV-B sugárzással jár együtt, ügyeljünk erre is!
– éjszaka szellőztessünk!
– nappal zárjuk be a nyílászárókat, sötétítsünk el!
– az érzékeny, veszélyezetett csoportokra különösen figyeljünk, ha a betegségben szenvedők panaszai fokozódnak, forduljunk haladéktalanul orvoshoz!